自律神経失調症が完治するまでの期間や病院の選び方について
自律神経失調症になり症状の悪化が進むと、自分の力だけで完治させることが難しくなります。
自律神経失調症をはじめとする精神疾患は、周囲に理解されないことや自分から言い出しにくいということも、症状を悪化させてしまう要因となりやすいと言われています。
『自律神経失調症を自分で治すには～おすすめの改善法５選～』や、『自分でできる自律神経失調症改善法』では、つらい症状を緩和させる簡単な方法をいくつかご紹介していますが、こういった方法を試しても改善の兆しがない場合は、いち早く専門医に受診することをオススメします。
この記事の目次
自律神経失調症の完治にはどれくらいの期間が必要？
自律神経失調症は内科・外科の病気のように「全治何日・・」といった具合に考えることはできず、もちろん病院に行っても完治するまでの期間を明確に教えてもらえることはできないでしょう。
もし有効な処方箋が見つかったとしても、そこから完全治癒のために、生活習慣の改善や認知（考え方やトラウマなど）の矯正などが必要になります。
さまざまな要因が複雑にからみ合って発症するのが自律神経失調症なので、治療も困難になることが多いのです。
通常は、通院をはじめてから薬が定まり、そこから2～3ヶ月の期間で完治する場合もあれば、中には10年以上も通院を続ける方もいらっしゃるようです。
ただ、症状が少し良くなってはまた悪化する、といった「再発」が起こることもありますので、「完治できた」と言い切れるまではある程度長い期間が必要になることが多いようです。
自律神経失調完治のための良い病院の選び方
自律神経失調症を受診できる病院は精神科や心療内科、クリニックなど多くあります。
外科治療ならば設備が整った専門クリニックや大病院を選ぶことは正しい選択かもしれません。
しかし、自律神経失調症にはあまり設備を必要としないために、病院や医師選びに関しては難しいところもあります。
治療にあたって大切なことは、「担当医が精神科治療のエキスパートであるかどうか」がポイントになります。
これは、他の肉体的な部分を治療する医師に比べて精神科治療の医師のレベルの差が大きいためです。
また、自律神経失調症の治療は医師と信頼関係を構築し、二人三脚で病気の原因を突き止めて治療する必要がありますので、人間的な「相性」も大切になります。
自律神経失調症治療のための良い医師、良い病院選びのポイント
- しっかりとカウンセリング時間を確保し、薬物治療に偏っていないか
- デイケア・OT（作業療法）・心理療法・音楽療法・リラクゼーション・東洋医学など多くの治療法をもっているかどうか
- 医師が精神医療学会に頻繁に参加しているかどうか
- 何度通院しても薬の種類だけを変えて「様子をみましょう」といったことを繰り返していないか
自律神経失調症を含む精神医学は、現在盛んに研究されて日々進歩しています。
近年話題になっている「脳科学」などと合わさり、新しい探求方法によって、これまでになかった治療法も確立されてきているようです。
学会に多く参加している医師は最先端の治療法を学んでいることが多いため、ある程度期待することができるでしょう。ただ、学会に参加していなくとも、精神治療の分野において功績のある「東洋医学」の立場から治療を行う医師は期待が持てるようです。
また、補助療法である、デイケアやOT（作業療法）・リラクゼーションなどは、病気の原因が分からなくても症状改善効果の高い方法だと言われています。
こういったものを積極的に取り入れている病院は患者をきちんと見る体制ができていると言えます。
自分の力で完治させるとしたらどんな方法がある？
自律神経失調症を完治させたいと思っていても、「どうしても病院に行くのが嫌」「薬に頼り続けたくない」といった方は多いかと思います。
私自身、薬の副作用や離脱症状に悩まされ「なんとか自力で治すことはできないか」と色々な改善方法を試した過去があります。
自律神経失調症の症状や原因は人によって様々ですので、すべての方に共通する改善方法はないのかもしれませんが、私の場合は以下のような改善方法がとても効果的でした。
もしよろしければ参考にしてみてください。
➡食生活を見直して自律神経失調症を改善する│セロトニンを増やす栄養素と食事方法
ただ、症状がひどい場合や悪化している場合はまず病院で診てもらうのが一番だと思います。
おわりに
病気の原因やメカニズムがはっきりとしない自律神経失調症は、それで苦しむ患者の急増に対し、まだまだ優秀な病院、医師が少ない状態なのが残念です。
しかし、現在ではインターネットの普及にともない、医療現場を知らない一般の人でも多くの情報を得ることができるようになりました。
個人ブログや医師自らが配信するホームページなどで完治するまでの道のりや治療内容を確認するのも良い方法と言えるでしょう。
また、自律神経失調症の治療や対応が可能な病院は以下のようなインターネットサイトで検索することも可能です。
