「治すための考え方・捉え方」の記事一覧

自律神経失調症は、その他の内蔵の病気とは違って非常に自覚しづらいものです。 不快な症状が広範囲に広がり、いった・・・

「自律神経失調症の悪化を防ぐために身につけたい習慣５選」の続きを読む

自律神経失調症の症状は人によってさまざまですが、まず支障が出てくるのは「仕事」だと思います。 仕事中に症状があ・・・

「自律神経失調症で仕事に行くのが辛いと思ったら」の続きを読む

ストレスを「受けやすいか」「受けずらいか」は、その人の性格によっても左右されるそうです。 ストレスを受けやすい・・・

「完璧を求めすぎず柔軟な考えを持つと人間関係は楽になる」の続きを読む

みなさんもご存じのとおり、多くの精神疾患の引き金となっているのが「ストレス」です。 「癒やし」という言葉も流行・・・

「ストレスを味方につける方法～定期的にあえて負荷・刺激を与えることも大切～」の続きを読む

責任感が強く最後まで物事を成し遂げ、他人のために尽力する・・・こういった価値観が私たちの深層心理に深く刻み込ま・・・

「いい人をやめる習慣を身につけ人間関係の悩みをなくす」の続きを読む

自律神経失調症などの精神疾患は、「かかりやすい人」と「そうでない人」がいるということはご存じでしょうか？ 生活・・・

「不安や憂鬱の取り除き方│不平不満や愚痴をやめ、感謝を口にする」の続きを読む

自律神経失調症になると、「人に会いたくない」「一人になりたい」「人混みが苦手になる」などの症状が出ることがあり・・・

「誰かに相談することで症状改善に繋がる│一人で抱え込まない」の続きを読む

自律神経失調症の原因となるストレスのほとんどは、『自分の考え方の偏りからつくられるもの』だそうです。 考え方の・・・

「性格や考え方によってストレス度は変わる！ストレスをためない考え方になるには？」の続きを読む

自律神経失調症の原因の多くはストレスからもたらされます。 普通の社会生活を送っているだけでも人間関係や仕事上の・・・

「【改善事例あり】体と神経を意識的に休ませることで症状が改善したケース」の続きを読む

自律神経失調症は交感神経と副交感神経のバランスが崩れることから起こり、精神的なものから生活習慣、栄養不足などさ・・・

「自律神経に効く運動・ストレッチで不調を解消する」の続きを読む