「改善・治療方法」の記事一覧

自律神経失調症をはじめとしたストレス症状の改善方法として注目されているのが、「ハーブ」です。 自然の植物である・・・

「自律神経失調症の改善にハーブティーが効果的な理由とおすすめ商品」の続きを読む

自律神経の乱れを改善するには「心を落ち着かせること」が大切です。 心の波は自律神経から脳に伝達され、そしてその・・・

「心を落ち着かせてリラックス状態に導く６つの方法」の続きを読む

ストレスからくる不調は「ある日突然起きる」ように感じられますが、実はその原因は長い時間をかけて心身をむしばんで・・・

「自律神経を落ち着かせる・安定させる方法５選」の続きを読む

自律神経失調症を改善するうえで欠かせないのが「リラックス」「癒し」といったものです。これらは自宅でも簡単に行う・・・

「自律神経を整えるためのリラックス・癒しグッズ８選」の続きを読む

自律神経失調症の改善にはいろいろな方法があります。 運動や食事の改善、生活リズムを整えるといった有名なもの以外・・・

「自律神経を整える際に役立つスマホアプリ５選」の続きを読む

自律神経失調症を本質的に改善するためには、セルフケアが必要不可欠です。 精神科医療の研究によって開発された、心・・・

「自律神経を整える際に役立つ本（CD,DVD）５選」の続きを読む

「アロマ」は西洋で古くから伝えられる民間療法の一つです。 植物から抽出された精油の香りを楽しむだけで、さまざま・・・

「【リラックスアロマ】で自律神経失調症を改善！効果的なアロマ３選と活用方法を解説します」の続きを読む

自律神経失調症に悩む人の間で注目されている改善方法に、「ヨガ」があります。 自律神経失調症の治療は専門的な精神・・・

「自律神経失調症を改善するためのヨガ│効果とやり方まとめ」の続きを読む

自律神経失調症の最大の原因は「ストレス」だといわれています。 人が持っている”ストレス耐性”の限界を超えること・・・

「精神的ストレスによる自律神経失調症を根本から解消するための考え方」の続きを読む

自律神経失調症に悩む方の中には、「胃痛」の症状を訴える方がいます。 昔から悩み事が多い人が胃薬を飲んでいるの見・・・

「【胃痛】は自律神経失調症のせい？原因・症状・改善方法」の続きを読む