「初めに知っておくべき基礎知識」の記事一覧（2 / 3ページ）

事務仕事やパソコンを扱う仕事など、デスクワークをされている方は多いかと思います。 一見、長時間座っているため疲・・・

「デスクワークが自律神経失調症になりやすい理由。今日からできる予防・改善法」の続きを読む

自律神経失調症は全体的にあいまいな症状ということもあり、「自分がかかっているのかどうか」の判断が難しいところが・・・

「こんな症状に要注意。自律神経失調症の前兆、なりやすい環境とは」の続きを読む

肉体と精神の両方にさまざまな不調が現れるのが自律神経失調症です。 症状の出かたは人によってかなり違うため、「自・・・

「自律神経失調症は病院に行くべき？タイミングや検査、診察内容について」の続きを読む

自律神経失調症を患い、これから心療内科や精神科にかかろうと思っている方、または既に通われている方は多いかと思い・・・

「自律神経失調症は病院に通うだけでは治らない。自分でできる改善方法を取り入れることが大切」の続きを読む

長年会社に勤めていると、一度は「会社に行きたくない」と思ったことがあるのではないでしょうか？ 単純に「仕事に行・・・

「【出社拒否】会社に行きたくない憂鬱・不安感を感じたらとるべき行動と注意点」の続きを読む

私たちが毎日摂取している栄養は、肉体だけでなく精神にも大きな影響が及ぶことがわかっています。 しかし、残念なこ・・・

「食生活を見直して自律神経失調症を改善する│セロトニンを増やす栄養素と食事方法」の続きを読む

コーヒーといえば、『リラックス』や『気分転換』に役立つ印象が強いですよね。 中には「ここぞというときの集中力U・・・

「【徹底解説】自律神経とコーヒー・カフェインの関係。安全な飲み方や代わりになる飲み物をご紹介」の続きを読む

自律神経失調症は非常に不安定な疾病として知られています。 一度は精神科の治療やセルフケアによって治ったように思・・・

「自律神経失調症を再発させないために行いたい予防やリハビリ」の続きを読む

パソコンやスマホ、やりすぎていませんか？ インターネットの普及によって、今やパソコンやスマホを使わない生活の方・・・

「パソコン・スマホのやりすぎ注意！自律神経に悪影響を及ぼす理由と対策」の続きを読む

自律神経失調症になり症状の悪化が進むと、自分の力だけで完治させることが難しくなります。 自律神経失調症をはじめ・・・

「自律神経失調症が完治するまでの期間や病院の選び方について」の続きを読む