精神の不安定を改善する『ノニ』の効果や成分まとめ
「ノニって一体どんなもの？」「ノニの効果がすごいって本当？」「具体的に何に効くの？」
こういった疑問をお持ちの方は多いのではないでしょうか。
美容や生活習慣病にも良いとされている『ノニ』は、少し前から日本でも流行している健康食品です。
豊富なビタミンをはじめ、ノニ独自の栄養素が注目され、世界的中の医療研究者が成分の研究をさかんにおこなっています。
最近では肉体的な効果だけでなく、不眠症や自律神経失調症などの精神疾患を改善する可能性が期待され、多くのサプリなどに配合され始めています。
このページでは、そんなノニの特徴や効果、成分などをまとめてみます。
この記事の目次
『ノニ』とはどんな植物？
ノニは東南アジアなどの、熱帯地方原産の植物です。
5メートルにもなる大きな木に、ゴツゴツとした青い果実をつけます。
原産地では古くから民間薬としても利用されているそうです。
『ノニ』に含まれる健康成分
ノニには以下のような健康成分が豊富に含まれています。
- ビタミンC
- ビタミンB群
- カリウム
- カルシウム
- アミノ酸
- プロキセロニン
- 多糖類(ガラクトース、ラムノース、アラビノース、グルクロン酸配糖体)
これらは、医学的にも健康効果がはっきりと証明されているものです。ノニには全部で１４０種類もの有効成分が含まれていると言われています。
『ノニ』の健康効果
ノニは、美容意識の高い女性から人気が高まりました。
豊富なビタミンCによる美白効果と、ビタミンB群による新陳代謝の向上、またカリウムの効果で「むくみ」にも作用します。
また、生活習慣病などの予防をサポートし、免疫力UPにも役立ちます。
こういった力を発揮する理由には、以下の2つが考えられています。
1.プロキセロニンの効果
プロキセロニンとは、弱った細胞を修復させる「キセロニン」の前駆体です。
肝臓に蓄えられて必要なときに全身に運ばれ、損傷した細胞を復活させる役割があります。
2.多糖類と一酸化窒素
体内で生成させる毒物の一種「一酸化窒素」は、がん細胞や活性酸素を除去する強烈な免疫機能をもった物質です。
ノニに含まれる「多糖類」が、この一酸化窒素の産生を促すと考えられています。
- マクロファージ
- T-リンパ球
- インターフェロン
- がん壊死因子
これらの、人体を守る免疫機能を向上させる効果が期待できます。
『ノニ』は精神疾患にも効果的
ノニに含まれる豊富なビタミン類は精神疾患にも効果があると言われています。
ビタミンBやビタミンCは、ストレスから身を守る働きをする「副腎ホルモン」の産生をサポートします。
過度な精神的ショックや過労が続くと多くのビタミンが消費され、しだいに心も病んでしまいますが、ノニに含まれるビタミン類を摂取することで、ストレスによって不足しがちな栄養素を補うことができるのです。
また、ストレスによって免疫力が低下することが知られていますが、その逆に、免疫力が低下することでも精神力が低下します。
前述した多糖類による一酸化窒素の産生で、免疫力が強化されることでも「精神の不安定を改善できる」と考えられています。
ノニが精神疾患にも効果を発揮する理由は、他の成分とは少し性質が違います。
「精神」「肉体」と区別せず、その両方に作用して健康体にすることで、自然とストレスに強い体質に近づくことができます。
ノニが凝縮されたサプリメント
ノニを効率よく摂取できるサプリメントは、忙しい方でも手軽に試すことができ人気を集めています。
効果に関しても、「ぐっすり眠れることが多くなり、朝の目覚めも爽快」「過労やストレスによる精神症状に悩まされていたが、かなり楽になった」「ドキドキや不安などが軽減された」など、他のサプリと比べて高評価の口コミが非常に多いのが特徴です。
ノニが凝縮されたサプリメントはいくつかありますが、その中でもずば抜けて配合量と吸収率が高いのが『マインドガードDX』というサプリメントです（ドリンクタイプのサプリ）。
一般的なサプリメントのノニ配合量は「300㎎」や「450㎎」といったものですが、マインドガードDXにはなんと「2500㎎」も配合されています。
これだけ配合されているサプリメントはどこを探しても見つからないでしょう。
また、一般的なカプセルなどのサプリメント比較して吸収力が２倍以上あると言われておりますので、実感の仕方にも大きな違いが生まれます。
マインドガードDXを実際に飲んだ感想や効果、口コミついては以下の記事を参考にしてみてください。
