「眠れない」タグの記事一覧

自律神経失調症になると「眠れない」「夜中に目が覚める」などの不眠症状が良く現れます。 夜の睡眠は休息の中でも最・・・

「自律神経失調症の不眠対策に！就寝前のリラックスタイムの作り方」の続きを読む

「いいようのない不安感」や「心のモヤモヤ」、「胸のざわざわ感」を感じることはありませんか？ これらの症状は、思・・・

「不安感、心のモヤモヤ、胸のざわざわ感で眠れない│具体的な症状や原因、対処法、改善法」の続きを読む

自律神経失調症になる人は不眠症であることが多いと言われています。 最近は、「なかなか寝つけない」「朝までグッス・・・

「自律神経失調症になると不眠症状が出やすくなる理由と５つの改善法」の続きを読む

自律神経失調症の症状として、『なかなか寝付けない』『眠りが浅く、熟睡できない』というものがあります。 このよう・・・

「【眠れない・眠りが浅い】などの不眠症状~原因と改善方法~」の続きを読む